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Ausgabe 5_2015

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Wir sind ein Presseprodukt, dass alle zwei Monate auf den Markt kommt. Unser Anliegen ist es ansässige Firmen individuell in unserer Zeitung zu präsentieren. Firmeninterviews zu führen und die Tätigkeit der Firma optimal vorzustellen!

lifeandbusiness_juni_2015_Layout 1 15.06.2015 18:15 Seite 4 Gesundheit / Wellness Schönheit aus der Badewanne Model und Moderatorin Monica Ivancan setzt auf basische Körperpflege Ihre Schwangerschaft liegt kaum zwei Jahre zurück - doch das sieht man ihr nicht an: Monica Ivancan sprüht nur so vor Lebensfreude, Schönheit und Energie. Schon vor der Geburt ihrer kleinen Tochter legte das Model großen Wert auf ein gutes Bewusstsein von Körper, Geist und Seele - fernab von Diäten. Die Moderatorin weiß, dass einseitige Ernährung oder zu viel Sport nur vorrübergehende Erfolge bringen. "Früher oder später verfällt man wieder in die alten und schlechten Ess- und Lebensgewohnheiten zurück." Deshalb besteht Ivancans Beauty- und Fitness-Programm aus einer ausgewogenen Mischung aus Bewegung und Ernährung - gepaart mit basischer Körperpflege. Anti-Aging mit Bädern Entspannende Bürstenmassagen, basische Strümpfe oder ausgiebige Bäder etwa mit dem basischen Mineralsalz "MeineBase" tragen nach den Erfahrungen der Beauty-Expertin maßgeblich zu mehr Gesundheit und Schönheit bei. Denn die basischen Anwendungen erleichtern die Körperreinigung, fördern die Ausscheidungsfunktion der Haut und leisten so einen wichtigen Beitrag zum Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts. Vollbäder von 30 bis 90 Minuten wirken besonders intensiv und regen die Schweißdrüsen zur Ausscheidung von wasserlöslichen Schadstoffen an. Gleichzeitig sorgt das basische Milieu des Wassers dafür, dass fettlösliche Schadstoffe via Talgdrüsen ausgeschieden werden. Säure-Basen-Balance ist der Schlüssel "Ein ausbalancierter Säure-Basen-Haushalt ist der Schlüssel zu dauerhafter Gesundheit, Schönheit und Leistungsfähigkeit", ist sich Monica Ivancan sicher. Die Wahl-Münchnerin setzt darauf, dass man im Einklang mit seinem Körper und der Natur besser leben kann: "Die Kombination aus basischer Körperpflege, basenüberschüssiger Ernährung, Entspannung und begleitenden Behandlungen kann den Weg für eine beneidenswerte Figur, ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden ebnen." Moderate körperliche Aktivitäten wie Walking gehören dabei ebenso zu ihrem Schönheitsprogramm wie Meditation und autogenes Training. Vitalität in drei Stufen Nach der Überzeugung von Dr. h. c. Peter Jentschura wirkt basische Körperpflege besonders effektiv, wenn der Organismus darauf vorbereitet wird. Um das Säure-Basen-Gleichgewicht zu erhalten, hat der Gesundheitsautor den "Dreisprung der Entschlackung" entwickelt. Das Stufenprogramm sieht zunächst die Lösung von Schlacken mit basischem Kräutertee vor. Im Anschluss werden die gelösten Schadstoffe mit basischer Ernährung und einem 100-Pflanzen-Lebensmittel neutralisiert und im basischen Bad über die Haut ausgeschieden. Weitere Tipps: www.p-jentschura.com. Quelle/Fotos: djd/pressetreff.de 4

lifeandbusiness_juni_2015_Layout 1 15.06.2015 18:15 Seite 5 Streifzug durch die Psyche Gesundheit / Wellness Mit "MindWalking" auf dem Weg zur Selbsterkenntnis! Frust, Ärger, Minderwertigkeitsgefühle und depressive Verstimmungen haben oftmals psychische Ursachen. Häufig sind sich die Betroffenen gar nicht bewusst, dass sie die Entwicklung ihrer Persönlichkeit mit ihren Gedanken regelrecht ausbremsen. "Mit Sätzen wie 'Das schaffe ich nie', 'Ich bin einfach zu dumm' oder 'Aus mir wird eh nichts' ziehen wir uns unsere eigenen Grenzen" , sagt Ulrich Kramer. Der Diplom-Psychologe aus Beverungen will diese negativen Programme gezielt beiseite räumen. In seinem Buch "MindWalking - Unbelastet in die Zukunft" (Verlag Peter Jentschura, ISBN-13: 978-3-3933874-55-9) erklärt Kramer, wie es gelingen kann, vergessene Schlüsselerlebnisse ins Bewusstsein zu rufen und ihre Nachwirkungen aufzuarbeiten. Dabei geht es beispielsweise in Falldarstellungen um Kindheit und vorgeburtliche Monate. Im Unterschied zur Psychoanalyse kommt es dabei nicht auf die Deutungen des Therapeuten an. Ulrich Kramers Methode ist stattdessen in erster Linie eine Schulung zur Selbsterkenntnis und Selbsthilfe. "Geistige Wachheit und Selbstbestimmtheit sind das Ziel. Aufmerksamkeit ist der Weg", sagt Kramer selbst. Nur so sei es nach seiner Erfahrung möglich, rätselhafte Blockaden zu lösen und Klarheit über die eigene Identität und Lebensaufgabe zu gewinnen. Quelle: djd/pressetreff.de 5

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